| "Från Syd-ändan av Femunden och ett stort område
som omfattar både Nord-Österdalen, Rörosområdet, Gauldalen, Neadalen och Meråker
finner vi en polstradition som i huvudsak är densamma. Vi kan se att det är en
kärna av fasta motiv som alla brukar, och så bygger enskilda dansare ut dansen
med en del egna motiv. Kärnan i dansen är följande.
Paret dansar fram sida vid sida, så kommer en runddansning motsols med
särskilda steg (bakmes) och så snurrar flickan under armen eller ensam runt
medan de släpper omdansfattningen.
Paret dansar därefter fram sida vid sida igen och så kommer en vanlig runddans
till slut.
Det är små skillnader bygderna emellan i denna traditionen, variationen när det
gäller motiven utanför kärnan går mest mellan dansarna, en del brukar dem, medan
andra - och kanske de flesta brukar dem inte.
Dansen kan vanligen variera en del i stil bygderna emellan. Den har tre sviktar
i takten och är jämt tredelt."
Ovanstående är hämtat ur boken "Norske danstradisjoner" av Egil Bakka.
Försök till dansbeskrivning
Försteg: Hand i hand kavaljers höger dams vänster med damens bakom
dansar båda vänster försteg i valfritt antal takter. Dansen kan också börja med
försteg i armkrok, därefter som ovan.
Båda kan dansa försteg med ett litet hopp på höger fot mellan taktdelarna 3 och
1, hoppet är mera som en svikt.
Efter önskat antal takter för kavaljeren över damen åt vänster bakom ryggen
och skiftar samtidigt handfattning från höger till vänster hand.
Damen dansar med försteg över till kavaljerens vänstra sida och kavaljeren för
in henne framför sig där hon börjar snurra valfritt antal takter.
Damens snurr: Dansas med försteg med eller motsols
Det är nog lättast att flickan dansar motsols här med vänster försteg för att
slippa byta försteg.
När damen snurrat färdigt är hon vid kavaljerens högra sida igen med
handfattning vänster i vänster och med kavaljers vänstra hand över damens
nedåtvända hand och kavaljer fattar med sin högra hand underifrån om damens
handlove.
Vänster försteg för båda, valfritt antal, därefter bakmes där kavaljeren för
över damen åt vänster med ett uppstannande steg.
Bakmessteg, kavaljer: Vanlig bakmes eller bakmes med samma hopp som i
försteget dvs. på taktdel 6 å ett obetydligt hopp på höger fot. OBS hoppet sker
mellan 6 och 1 på å, inte på 1 för då kommer vänster fot att sättas i på 2.
Bakmessteg, dam: Med ett litet hopp på höger fot på å 1 isättes
vänster fot ett steg fram på 1. Vrid och vila på 2. Höger fot sättes i på 3.
vänster fot isättes på 4, vrid och vila på 5. Ett litet hopp med höger fot på å
omedelbart följt av vänster på 6.
Hoppen på å 1 och å 6 bör vara små, trippande på fotsulan, där å 6 sker med
vänster på stället och å 1 med vänster ett steg fram. (räkna in "pa-dam,
pa-fram" för minnet)
Bakmesen utföres av både mjukt och sviktigt och gungigt, precis som musiken
låter.
Under bakmesen kan kavaljer utföra vigheter av olika slag. Man kan kanske dock
ha i minnet att det är dansen som är det viktigaste och att vigheterna är varje
dansares enskilda motiv, det finns inget måste.
När bakmesen är färdig för kavaljeren ut damen till en ny snurr med eller
motsols.
Kavaljer fattar med ryggen i dansriktningen och under takten före, med sin högra
hand damens vänstra och för ut henne i en snurr. Om kavaljeren aktivt för damen
in i snurren är det nog lättast med motsols snurr igen. Eftersom bakmesen är
motsols blir damen lätt yr under snurren och detta kan vara motiv för medsols
snurr.
Det är damens snurr och kavaljeren bör känna hur hon vill snurra. Om hon snurrar
medsols kan hon byta fot och använda höger på 1, då behöver hon inte göra
övergångssteg vid utgången av snurren. När damen snurrat färdigt - det är damen
som bestämmer - dansar paret försteg kavaljer vänster och dam höger. Vid behov
gör damen övergångssteg vid utgången ur bakmesen.
Fattning i förstegen:
Handfattning framför, kavaljers vänster och dams höger hand. Kavaljers
högra hand om damens liv, damens vänstra hand på kavaljers axel.
Efter några försteg dansas pols enligt följande:
Kavaljers steg i polsen: Vänster, båda, höger. Samma steg som i
hamburska,men med en lite knyckigare nigning på 2:an, en s.k. "norsknig".
Damens steg i polsen: Damen kan välja mellan två stegtyper, båda tycks
vara vanliga, (och fler finns väl).
1. Båda, höger, vänster, med en mjuk isättning med höger på 2:an.
2. Höger, vänster, båda. Här är det svårare att betona 2:an, det blir 3:an som
betonas, hur mycket eller litet avgör den som dansar.
Polssteget dansas mjukt och samlat.
Fattningar i polsen:
1. Vanlig polskfattning.
2. Kavaljeren lägger vänster arm över damens högra som i vanlig polskfattning,
höger om damens midja. När dansen startar fattar han med vänster hand om damens
kjol, om hon har någon. Detta var ett vanligt bruk på en del håll, för att
hindra tunga kjolar i trånga dansstugor att komma ivägen.
3. Båda lägger sin högra arm om motpartens liv, båda tar sin vänstra arm under
motpartens högra och vänsterhänderna möts i ett handtag mellan danserna. Det
blir liksidig fattning.
När polsen är slut fortsätter dansen från början. |